アジャスト後の休息

上部頸椎のアジャスト後、
休息用ベッドで仰向けに休んで頂きます。
頭部の重みを重力から解放し首を安定させる為です。

休まれている間にイネイト（治癒力）による
内的な調整が始まりますので、ある意味これが治療で大切な時間です。
​スマホを見ながら寝てもいいですかと聞かれることもありますが、
少しの間なので我慢して頂きます。

枕のセットは重要ですのでご協力ください。
天井の灯りは付けずにフロアランプを使用、
遮光カーテンで刺激となる光を塞ぎます。
アンビエントを程よい音量で流しています。
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寝ている間に全身や末梢がポカポカすると言われる方が多いです。
これは副交感神経が優位になり血管が拡張しているからです。
同時に筋肉も弛緩しゆったりした呼吸に変わっているでしょう。
それにより身体の歪みが整えられていきます。
お腹がゴロゴロ動く人も多いです。
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これら一連のことは交感神経緊張の日常から
​リラックスモードに移行し身体をリセットしていることです。
可能でしたら、どうぞ遠慮なくお眠りください。

ベッドは南北に設置し休んで頂いています。
BJパーマーの研究によると東西方向に眠るのは
南北方向に眠るよりも19倍のエネルギーを要するとのこと。
地球の磁力線が関係しているそうです。

上部頸椎の調整は繊細なものですが
アジャスト後のレスト環境も工夫しています。

これらを有効に活かす為には、締め付けないゆったりした服、
多少弛んでいるような下着の方が望ましいです。
必要でしたら着替えられても大丈夫ですので、お気軽に申し付け下さい。